■Words and Phrases in the equation 諸問題 addictive property 常習性 enlightened 見識のある affordable 手ごろな pilot program 試験的プログラム people on welfare 生活保護受給者 fresh produce 生鮮食品 break out 抜け出す poverty trap 貧困のわ…

■Words and Phrases be better off した方が賢明だ doggy bag ドギーバッグ insidious やっかいな helping 一盛り over-generous 気前がよすぎる to be had 取り込む Trouble is 問題は〜である hunter-gatherer 狩猟採集民 school of thought 考え方、学派 …

■Words and Phrases No wonder 無理も無い waistline 胴回り enter the workforce 労働人口に加わる put on additional pounds 余分な体重が増える dine out 外食する Do the math 計算してみなさい good news for にとってうれしい情報 portion １人分の量 …

■Words and Phrases epidemic 蔓延 substance 物質 I wouldn't be surprised if として、私は驚きません put on extra pounds 太る in a big way ものすごく take in 摂取する diet 食事 ■Daily Exercise Sugar can have a [harmful] effect on your health.…

■Words and Phrases the holidays 年末の休暇 Prevention is the best cure 予防は最良の治療 overindulge たくさん飲み食いする 'Tis It is pig out たらふく食べる End result 結局 feel for お察しする If it's any consolation 慰めになるかどうかわかり…

■Words and Phrases fall under the heading of とされるものである Getting back to に戻る（話題が） transcend 越える make a point of 必ず〜することにしている cultural norms 文化的規範 in the eyes of の目には call for a toast 乾杯に値する bubb…

■Words and Phrases have in common に共通する touchy-feely 甘ったるい、感傷的な no laughing matter 笑い事でなく重要なもの courtesy 礼儀（正しさ） social lubricant 社会の潤滑油 frivolity 軽薄な言動 smooth out 取り除く see the lighter side of…

■Words and Phrases a day release from prison 一日だけの仮出所 over the course of の間に strike someone as という感じがする exercise book ノート gain a valuable perspective on について貴重な視点を得る ■Daily Exercise Seiji thinks a graduati…

■Words and Phrases commencement speeches 大学の卒業式のスピーチ prominent figure 著名人 ritual お決まりの big-name high achiever 大きな成功を収めた著名人 for a change たまには that's what I call それこそまさに....だ infamous 悪名高い alma …

■Words and Phrases hold on one's hat びっくりしないでください accolade 名誉 a red-letter day 記念すべき日 icing in the cake （あれば楽しい）おまけ pat on the back 褒賞 tops 最高の outshine 勝る gratifying 喜ばしい、嬉しい excel 秀でる、勝…

■Words and Phrases Videoconference テレビ会議 No man is an island 人は孤立して生きるものではない always-on-the-go 絶えず活動している traditional extended family 伝統的な大家族 chat おしゃべり nonverbal communication ことばによらないコミュ…

■Words and Phrases make up for 埋め合わせをする something of a とでもいうようなもの widowed father 妻に先立たれた父親 complete with が完備した watering よだれが出る just thinking 考えるだけで thanks to のおかげで appreciate 感謝する techno…

■Words and Phrases do for にする lay on 用意する via を介して stay connected with 連絡を保つ no matter しようとも homecoming ritual 故郷に帰って祝う行事 reinforce family togetherness 家族の絆を深める keep in touch 連絡を取り合う torture 拷…